On passe près de 6 ans de notre vie à avoir nos règles.
Pourtant, près de 25% des femmes considèrent qu’elles manquent d’informations concernant leur cycle menstruel.
Pour commencer, le cycle menstruel ne correspond pas à la période des règles mais à la durée qui sépare le 1er jour des règles au 1er jour des règles suivantes. Il s’agit en gros, de toute la période au cours de laquelle le corps se prépare à une future grossesse.
De la puberté jusqu’à la ménopause, chaque femme ovulera environ 400 fois…
Et chaque fois, le cycle va suivre le même principe :
Le 1er jour des règles marque le 1er jour du cycle menstruel qui se décompose en 3 temps :
- Les règles, qui durent en moyenne 5 jours.
- La phase oestrogénique au cours de laquelle nos ovaires synthétisent des oestrogènes. Cette phase, qui permet à la paroi utérine de se gorger de sang pour se préparer à une éventuelle grossesse, est de durée variable et se termine avec l’ovulation.
- La phase progestative au cours de laquelle nos ovaires synthétisent de la progestérone. Cette phase dure toujours 14 jours.
S’il y a un début de grossesse, la progestérone aidera l’ovule fécondé à se maintenir dans la paroi utérine, c’est ce qu’on appelle la nidation.
En l’absence de grossesse, il y aura une chute de la progestérone qui va entraîner l’arrivée des règles.
La paroi utérine élimine le sang qu’elle avait stocké pendant la phase oestrogénique pour pouvoir en stocker du “neuf”. C’est le début d’un nouveau cycle menstruel.
