Maternity

Le post-partum désigne la phase d’après accouchement. En tant que véritable bouleversement, il est parfois accompagné de divers troubles émotionnels et physiques, qui font partie d’un phénomène aussi appelé « Baby Blues ». 

Equilibrist accompagne les jeunes mamans dans leur nouveau rôle avec des cures spécifiques formulées à base d’actifs naturels. Elles sont idéales pour lutter contre la fatigue, les carences, la perte de cheveux ou encore les déséquilibres émotionnels associés au post-partum. 

Qu’est-ce que le post-partum? 

Période de transition, le post-partum intervient après un accouchement, et peut être accompagné de symptômes physiques et émotionnels. Parmi les plus courants, on retrouve la fatigue, les changements émotionnels brutaux, ou encore les besoins nutritionnels accrus. 

Ce « Baby Blues » intervient généralement dans les 2 à 5 jours après l’accouchement, dans les premiers jours qui suivent, et réduit naturellement dans les semaines qui suivent. Souvent, ce phénomène est déclenché par des croyances limitantes et inadaptées, comme la peur de ne pas réussir à s’occuper de son bébé. Pour en savoir plus, découvrez la définition du Baby Blues. 

C’est quoi le post-partum tardif? 

Dans certains cas plus rares, le post-partum peut être plus long, et le Baby Blues peut arriver tardivement : dans les 3 à 12 semaines suivant l’arrivée du bébé, avec un pic autour des 6 semaines. Ce déclenchement tardif peut être expliqué par l’accumulation du manque de sommeil, les responsabilités liées à la maternité ou encore l’adaptation à ce nouvel équilibre familial, parfois difficile à appréhender. 

Quels sont les besoins spécifiques pendant le post-partum? 

Reprendre des forces après l’accouchement 

L’accouchement est un acte intense qui bouleverse la vie d’une femme sur les plans physiques et émotionnels. 

Comment reprendre des forces après un accouchement? 

En post-partum, les nouvelles mamans ont besoin d’énergie, de minéraux comme le fer et le magnésium, ainsi que de vitamines, éléments essentiels pour le maintien du tonus et du moral. Ils peuvent être apportés par une alimentation saine et équilibrée, mais aussi grâce à des cures de compléments alimentaires naturels. 

Pendant et après la grossesse, le corps est très impacté par les fluctuations d’hormones. Réguler ses hormones par les plantes peut être une bonne solution pour accompagner le rééquilibrage du corps en douceur, et sans risques pour la santé. 

Prendre soin de soi et de ses cheveux 

La chute de cheveux est un phénomène qui intervient naturellement après un accouchement. Il est lié à la baisse d’oestrogènes pendant le post-partum. Des éléments indispensables permettent de lutter contre cette chute et de stimuler la pousse des cheveux : par exemple, la biotine (vitamine B8) qui permet de réduire la chute des cheveux. 

Quel complément alimentaire pour cheveux post-partum? 

Les compléments alimentaires à base de biotine permettent de soutenir la kératine (constituant principal du cheveux) naturellement, et d’éviter la chute. 

Nos solutions naturelles pour la période post-partum 

Soutenir le moral avec No Blues 

No Blues est LA cure spécifique pour vivre un post-partum en toute sérénité. Elle contribue à lutter contre les différentes manifestations du Baby Blues (irritabilité, sautes d’humeur, fatigue, anxiété…) et favorise un équilibre émotionnel naturellement. Diverses plantes comme le cassis, ou l’avoine, sont utilisées pour leur effet anti fatigue et calmant, pour mieux résister au stress. Les apports en vitamines du groupe B et magnésium aident à retrouver un bien-être global. 

No Blues vous aide à retrouver des émotions positives, en contribuant à la production de dopamine, l’hormone de l’amour. 

Découvrez No Blues, une solution naturelle pour retrouver votre sérénité. 

Accompagner l’arrêt de l’allaitement avec Sevraé (No Milk) 

L’allaitement et le sevrage sont aussi des périodes de changements qui peuvent déclencher différents ressentis plus ou moins difficiles à vivre. 

Sevraé est la cure Equilibrist conçue pour les femmes qui souhaitent être accompagnées de façon naturelle pendant l’arrêt de l’allaitement. C’est une solution douce, formulée à base de plantes comme l’ortie, l’avoine ou le cassis, qui reminéralisent en profondeur, avec des effets calmants pour lutter contre le stress et l’anxiété, mais aussi tonifiants pour réduire la fatigue. 

Un accompagnement naturel est idéal pendant ces périodes, pour prendre soin de votre santé. 

Découvrez Sevraé (No Milk) pour un accompagnement naturel à cette étape. 

Pourquoi choisir des compléments alimentaires post-partum? 

Restaurer les minéraux et les vitamines essentiels 

Pendant la période du post-partum, des carences peuvent survenir. Les compléments alimentaires sont efficaces pour pallier les besoins en minéraux comme le fer, le calcium, ou encore les vitamines du groupe B, essentiels pour soutenir l’énergie et le moral après l’accouchement. 

Qu’est-ce que la phytothérapie? 

La phytothérapie consiste à utiliser des actifs de plantes et de végétaux pour utiliser leurs bienfaits sur le corps et l’organisme. 

Comment restaurer les minéraux après l’accouchement? 

Des minéraux essentiels comme le fer, le calcium ou le magnésium doivent être restaurés après l’accouchement, afin d’éviter les carences. Ils peuvent être apportés grâce à l’alimentation, ou avec des cures de compléments alimentaires naturels.

Quelles sont les meilleures vitamines à prendre après l’accouchement? 

Toutes les vitamines du groupe B aident à maintenir l’équilibre des jeunes mamans après l’accouchement. 

Compléments alimentaires et bien-être post-partum : nos conseils 

Les petits gestes pour mieux vivre le post-partum 

Les compléments alimentaires sont une solution naturelle efficace pour mieux vivre le post-partum. Pour des résultats optimaux, il est important de mettre en place un mode de vie sain : 

• Maintenir une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux 
• Pratiquer des exercices doux 
• Trouver du soutien auprès de ses proches en cas de difficultés 
• S’aérer et effectuer des activités en extérieur 

Prenez soin de vous avec nos solutions naturelles 

Faites confiance à Equilibrist pour votre post-partum : 

• No Blues vous accompagne pour mieux vivre votre Baby Blues et retrouver toute votre forme et votre sérénité 
• Sevraé (No Milk) vous aide à arrêter l’allaitement en douceur naturellement 

Découvrez nos solutions naturelles pour retrouver votre équilibre après l’accouchement.